Gyermekeink testi-lelki egészsége volt a téma a legutóbbi Pedagógus Akadémián

Az előadás során beigazolódott, hogy a tudatos életmódra való törekvés alapvető szükséglet, amit a hazai egészségügyi statisztikák is igazolnak. A daganatos és érrendszeri megbetegedések magas száma Magyarországon rávilágít arra, hogy az életmód tudatos vezetése – mint a táplálkozás, a mozgás vagy a szűrővizsgálatokon való részvétel – döntő szereppel bírnak a betegségek megelőzésében.

A szakember kiemelt területeket határozott meg, amelyek együttesen járulnak hozzá a testi és lelki jóléthez. A táplálkozás: az egészséges étrend alapjaihoz az „Okostányér” programról beszélt. Az alvás: a szervezet regenerációjához szükséges pihenés biztosítása. A mozgás: a rendszeres fizikai aktivitás élettani hatásai. A megelőzés és szűrés: a védőoltások és az időszakos orvosi vizsgálatok jelentősége. A mentális egészség: a lelki egyensúly fenntartása a mindennapokban – akár a fény- zajszennyezettség és toxikus hatások csökkentésével is. A szociális kapcsolatok: az emberi kötődések támogató szerepe.

Az előadás külön kitért a pedagógusok feladataira és lehetőségeire a gyermekek egészségnevelésében. A résztvevők iránymutatást kaptak a hiteles információközvetítés és a gyakorlati megvalósítás módszereiről. A pedagógus feladata a tudományosan megalapozott (evidence-based) források keresése és a megszerzett tudás továbbadása a gyermekek, valamint a szülők felé. Felelősségük van abban is, hogy az egészségtudatos ismereteket beépítsék a tananyagba esetleg tematikus hetek, kirándulások és közös mozgásformák által. Elengedhetetlen a példamutatás: a nevelő hiteles fellépése és saját életvezetése alapvető minta a diákok számára.

Az előadás végén lehetőség nyílt a felmerülő kérdések megvitatására is. A szakmai délután konklúziója szerint az egészségtudatos szemléletmód (mindset) kialakítása nem elsősorban anyagi kérdés, hanem a mindennapi rutinba beépíthető, tudatos döntések sorozata, amely az iskolai keretek között is hatékonyan közvetíthető.

Forrás: Nyíregyházi Egyházmegye, fotó: P. Tóth Nóra/Nyíregyházi Egyházmegye

Nyíregyházi Egyházmegye