Pedagógus Akadémia: Gyakorlati műhely a testi-lelki egyensúlyért

A Pedagógus Akadémia keretében megvalósuló szakmai program a korábbi előadás gondolatmenetét folytatja, ezúttal a gyakorlati megvalósításra helyezve a hangsúlyt. A „Terhelés, egyensúly, alkalmazkodás – gyakorlati műhely” elnevezésű foglalkozáson a résztvevők saját élményen keresztül ismerhetik meg a mozgásszervi panaszok megelőzésének hatékony módszereit.

Az előadó, dr. Tiszáné Sója Teodóra gyógytestnevelő egy Pilates-alapú gerinctorna segítségével mutatja be azokat az elveket, amelyek segítik a szervezetet alkalmazkodni a mindennapi fizikai igénybevételhez. A műhelymunka során kiemelt figyelmet kap a gerinc stabilizálása, az ízületi mobilitás javítása, valamint a testi-lelki egyensúly helyreállítása.

A bemutatott gyakorlatok úgy lettek összeállítva, hogy bárki számára könnyen elsajátíthatók és a későbbiekben otthoni környezetben is egyszerűen alkalmazhatók legyenek a pedagógusmunka során.

Fontos tudnivalók a részvételhez:

• Időpont: 2026. március 19., 16:00 óra

• Helyszín: Szent Miklós Görögkatolikus Gimnázium és Kollégium tornaterme (4400 Nyíregyháza, Bujtos u. 34.). Megközelítés az Oktatási Iroda bejáratán keresztül.

• Felszerelés: A szervezők kérik a résztvevőket, hogy sportos ruházatban érkezzenek, és hozzanak magukkal saját tornaszőnyeget.

Az előadás ingyenes, azonban a korlátozott férőhelyek miatt regisztrációhoz kötött. Részvételi szándékot az oktatas@nyirgorkat.hu e-mail címen lehet jelezni.

Forrás: Nyíregyházi Egyházmegye Oktatási Iroda, fotó: Gemini

Nyíregyházi Egyházmegye