Képernyőidő, dopamin és közösségi média – Az online tér veszélyeiről beszélt Pöltl Ákos Mátészalkán

Pöltl Ákos családbiztonsági szakértő, a Semmelweis Egyetem Egészségfejlesztési Központjának digitális gyermekvédelmi szakértője, valamint a Mathias Corvinus Collegium (MCC) Ifjúságkutató Intézetének munkatársa tartott mélyreható ismertetőt „A digitális tér veszélyei gyermekeink mentális és fizikai fejlődésére” címmel. A másfél órás, rendkívül intenzív és gondolatébresztő rendezvényre szép számmal érkeztek érdeklődő szülők és pedagógusok, akik mindannyian a jelenkor egyik legégetőbb nevelési kihívásával kénytelenek szembesülni nap mint nap.

A rendezvényt Tóth Dénes, a Móricz Zsigmond-iskola igazgatója nyitotta meg. Köszöntőjében hangsúlyozta, hogy a görögkatolikus közösségi és oktatási intézmények kiemelt feladata a gyermekek testi, lelki és szellemi épségének védelme. Rámutatott arra, hogy a mai felgyorsult világban a nevelés már nem szorítkozhat pusztán a hagyományos tantermi keretekre, hiszen a digitális térben leselkedő veszélyek közvetlenül elérik az otthonokat és az osztálytermeket egyaránt. Az igazgató kiemelte az iskola és a család szoros együttműködésének fontosságát, megjegyezve, hogy a szülők tudatosságának növelése elengedhetetlen feltétele a hatékony gyermekvédelemnek. A rendezvényen jelen volt Kovácsné Dibáczi Zsuzsanna, a Nyíregyházi Egyházmegye oktatási irodájának vezetője és munkatársa, Oroszvári Molnár Anikó is.

Pöltl Ákos előadása kezdetén felvázolta az okostelefon-használat és a közösségi platformok működésének pszichológiai és neurobiológiai hátterét. A szakember nyomatékosította, hogy az okostelefonok és a rajtuk futó alkalmazások tervezése mögött a legfejlettebb viselkedéskutatási és kiberpszichológiai módszertanok állnak, amelyek kifejezetten az emberi figyelem megragadására és a dopaminfüggőség kialakítására épülnek. A fejlődésben lévő gyermekagy idegrendszere különösen sebezhető ezekkel a kifinomult algoritmusokkal szemben, mivel a döntéshozatalért és az önkontrollért felelős prefrontális kéreg fejlődése csak a húszas éveik elejére fejeződik be teljesen.

„A gyermeknek a legalapvetőbb joga, hogy az idegrendszere egészségesen és épen lépjen be a felnőttkorba. Ezt a jogot semmi nem írhatja felül” – mutatott rá az előadó.

Az előadás egyik leginkább megrendítő és hangsúlyos megállapítása a korai kitettség veszélyeire mutatott rá. A szakértő nyomatékosította a digitális függőség és a kábítószerek hatásának párhuzamát: „minél korábban kerül a méreg a szervezetbe, annál nagyobb pusztítást okoz”. Ez a szimbolikus megfogalmazás hűen tükrözi azt a rombolást, amelyet a korlátlan képernyőidő, az ellenőrizetlenül hozzáférhető online tartalmak és a folyamatos ingertelítettség idéz elő a gyermekek kognitív képességeiben és érzelmi fejlődésében. A túl korán okoseszközökhöz jutó fiatalok körében lényegesen gyakoribbá válik a figyelemzavar, az alvási elégtelenség, a szorongás, valamint az elszigetelődés.

Pöltl Ákos részletesen kitért a közösségi média felületein jelen lévő rejtett mechanizmusokra, az úgynevezett figyelemalapú gazdaság működésére. A lájkok, a kommentek és az állandó értesítések kényszeres cselekvési mintázatokat alakítanak ki.

„A közösségi média veszélyes üzem. A gyermek nem tudja, ki áll a másik oldalon, és milyen eszközökkel próbálja őt manipulálni”

– figyelmeztetett a szakértő. A fiatalok folyamatos készenléti állapotban élnek, ami krónikus stresszt vált ki a szervezetből, miközben az intellektuális és szociális képességeik fejlesztésére szánt idő drasztikusan lecsökken.

Gyakorlati tanácsokkal és konkrét útmutatással is szolgált az előadó a jelenlévők számára. A szakemberek javaslata, hogy 14 éves kor alatt a gyermekek ne kapjanak okostelefont, és lehetőség szerint kizárólag nyomógombos, analóg készülékeket használjanak, amennyiben a kapcsolattartás elengedhetetlen. Több ország törvényi szabályozásait állítva mintaként szorgalmazta a közösségi média használatának határozott korlátozását vagy teljes elhalasztását a fiatalabb korosztályoknál. Hangsúlyozta a személyes mintaadás elengedhetetlen szerepét: a szülő nem várhatja el gyermekétől a képernyőidő csökkentését, ha ő maga is folyamatosan az okoseszközökre függeszti a tekintetét. A családon belüli tiszta szabályok, a képernyőmentes zónák és időszakok kijelölése alapvető védőhálót jelentenek. Mindemellett rámutatott a közös cselekvés fontosságára is:

„Ennek a problémának nincs egyéni megoldása. Csak és kizárólag közösségi, összefogáson alapuló válasz létezik rá.”

Kitért a Kapcsolj Ki Mozgalomra, melynek alapítója, valamint az analóg nagykövet ingyenes képzésre mint olyan platformokra, ahol tájékozódásra és segítségkérésre is van lehetőség.

A tartalmas és átfogó prezentációt követően a megjelent szülők és pedagógusok kérdéseket tehettek fel. Az iskola vezetése megerősítette azon szándékát, hogy a jövőben is helyt ad a hasonló, a családok és a gyermekek védelmét szolgáló felvilágosító rendezvényeknek.

Kapcsolódó:

A gyermek olyanná lesz, amilyenné mi neveljük – konferencia a digitális eszközök gyermekeinkre gyakorolt hatásáról

Forrás: Nyíregyházi Egyházmegye, fotó: P. Tóth Nóra

Nyíregyházi Egyházmegye